ツボの紹介、肩髎(けんりょう)～四十肩、五十肩に！～

 ツボの紹介、肩髎(けんりょう)～四十肩、五十肩に！～

 

スオスダイ！アンコールワットのあるシェムリアップのマッサージ店、JapaneseMassageMASAのぢゃがいもです。

 

簡単にセルフマッサージできるツボのご紹介です♪

 

腕を水平に上げると出来る肩関節の2つのクボミのうちの後方の凹みにあるツボです。

 

背中側の肩甲骨をたどっていくと端にでっぱりがあります。そこと上腕骨の間にあるくぼみにあります。

 

※画像参照

 

 

 

 

四十肩や五十肩など肩こりや腕上がらない時。

 

肩関節痛

上腕神経痛

リウマチ

 

三角筋の炎症、肩の重圧感などにも効果的。

 

※押し方

反対側の人差し指と中指で少し3～4秒指圧した後離してを

繰り返し7～10回ほど行います。

 

若干強めに押すと良いでしょう。

 

 

ぜひセルフマッサージなどで活用してみてください。

カンボジアで疲れたら、ぜひ当店へ！！

 

ランキング参加中。

ぜひ応援クリックを！励みになります♪

 

JapaneseMassageMASA

FBページ：

Japanese Massage MASA – マッサージ | Facebook

 

 

Twitter:

JapaneseMassageMASA (MasaMassage) | Twitter

 

SPONSORED LINK