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ツボの紹介、三陰交(さんいんこう)~『婦人科系のツボ』~

スオスダイ。カンボジアのマッサージ店JapaneseMassageMASAのぢゃがいもです。

セルフマッサージができるツボのご紹介。

 

今回ご紹介するのは”三陰交”です。

 

 

ツボの紹介、三陰交(さんいんこう)~『婦人科系のツボ』~

 

このツボは この字のごとく「3つの陰」が交わるツボ。

 

つまりここを刺激を与えると、

『脾経』『腎経』『肝経』という

3つの経絡を同時に調整できてしまうのです!

 

ちなみに、この3つの経絡は

“生殖器” “ホルモンの分泌”

に深い関わりがあるので、

 

別名『婦人科系のツボ』とも言われているそうです。

 

  【部位】

   足くびから指幅4本上に上がったところとなります。

 

※画像参照

f:id:japanesemassagemasa:20140921161259p:plain

 

 

※押し方

両手の親指を重ね、ほかの指はスネをつかんで安定させます。

深いところまでギューッと押し込んでいき、5秒ほど押して緩めます。

これを3~5回繰り返します。

 

主治

 

月経不調

閉経

難産

子宮下垂

おりもの

下痢

冷え性

など

 

血液循環や栄養補給、更には精神や神経活動にも関連してるので、

足のむくみにも効果的です。

 

※まだ安定していない妊娠初期の女性には”流産の恐れがあると言われている禁忌のツボ”という説もありますので、初期のかたはご自身で判断してください。

 

 

シェムリアップでマッサージ

095-753-877

 

その他、こんなツボをマッサージしませんか。

 

 

 

 

 

 

 

 

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