Blogブログ

プノンペンの出来事からマッサージに関する情報まで。

カンボジアの暑さに。 暑いけど身体の芯は冷えている・・そんなときは「至陰(しいん)」

ツボの紹介、至陰(しいん)~冷え性に~

う~ん。。

なかなか涼しくなりません。。。

雨季は・・・GW過ぎたらくる、、とおもっているのですが、ひたすら暑い日が続くプノンペンです。

スオスダイ!カンボジアのマッサージ店、JapaneseMassageMASAのぢゃがいもです。

暑い日々が続くカンボジア。。

しかし、いざマッサージさせてもらうと・・「手足の冷え」を感じるお客様は少なくありません。

日本にいるときに比べ、湯船に入る機会が圧倒的に少ないのも、身体が「冷えて」しまうことも原因のひとつかも。

そんなときには足ツボ”至陰”です。

【部位】 足の小指、爪の「つけ根」のキワ(外側)にあります。

※画像参照

f:id:japanesemassagemasa:20150516120636p:plain

(ばっちりサンダル焼けしている、、みすぼらしい足で申し訳ございません・・・)

冷え性の改善に即効性がある至陰のツボは膀胱経のツボです。

血液循環を促進させ、体内の血液の流れを均一にして 背面側の上下のバランスを整える作用があるといわれます。

また”逆子治療”としても有名なツボです。

【押し方】

まず小指全体をマッサージして血行を促し、

そのあとツボを親指とひとさし指で左右からはさみ、3~5分間指圧します。

その他

難産

月経痛

尿閉

頭痛

のぼせ

坐骨神経痛

卒倒

等の改善に効果が期待できます。

先日ご紹介しました「血海」

血流をよくするので、こちらも冷え症に効果的です。

簡単に実践できるツボです。ぜひトライしてみてくださいっ!

JapaneseMassageMASA

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

関連記事

Menu

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.