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ツボの紹介、臑兪(じゅゆ)~五十肩にはココ!~

スオスダイ!

カンボジアのマッサージ店、JapaneseMassageMASAのぢゃがいもです。

ツボのご紹介。

今回のツボは臑兪(じゅゆ)です。

臑じゅとは腕の事。兪ゆとはツボの意を示します。

棘下筋、肩甲上神経にアプローチする、50肩や肩関節障害では欠かせない大事なツボです。

腋窩横紋の後端の上方で、肩甲棘外端下際の陥凹部にあります。

※画像参照

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筋肉を緩め、関節の動きを良くする作用があるツボなので、

肩のダルさ、腕のダルさ

そして、首の疲れなどに効果を発揮します。

更に、このツボは五十肩(四十肩)の必須穴・・とも言われます。

その他

腕がうずいて上がらない、

手足がしびれる、

耳鳴りがする、

高血圧、 などにも効果的です。

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