ツボの紹介、支正(しせい)～肩甲骨裏にかけての肩こりに～

ちょっとスコールが！

でも暑い＞＜今年のカンボジアは、6月に入ってもなかなか雨季になってくれません。。

カンボジアのマッサージ店JapaneseMassageMASAのぢゃがいもです。

ツボの紹介。

本日は支正(しせい)　です。

肩甲骨上部から肩の後ろ側にかけてが カチカチに凝っている方にはこのツボをオススメします！

手首と肘の中間の位置で少し外側の骨の上にあります。

前腕の手の甲側の、小指側にある太い骨の外へりで、

手首と肘のほぼ中間点にあるツボです。

※画像参照

反対側の手の親指の腹を垂直に当て、腕をつかんでジンワリ5～6秒押して離すを10回ほど繰り返し押してください。

顔のむくみ、

首や肘、

腕の外側の痛みやしびれ、

耳鳴り、

喉の渇きなどにも有効になります。

肩こり、特に肩の後ろ側のコリが強い時に効果的なツボになります。

また、頚（クビ）に群生していたイボを落とすツボとも言われています。 簡単にできるので、ぜひ実践してみてください。

その他肩コリには

こんなツボもおすすめですよ！

暑さが続くカンボジア。

身体への負担、マッサージで少しでも軽減してみてください。