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ツボの紹介、肩貞(けんてい)~ 上肢挙上不能に~

スオスダイ!
カンボジアのマッサージ店、JapaneseMassageMASAのぢゃがいもです。

肩コリに効くツボの紹介。
今回は肩貞(けんてい)です。

脇のシワ(腋窩横紋)の後端から1寸(おおよそ親指の横幅くらい)上がったところにあるツボです。

※画像参照

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「貞」は正確、正しいという意味があります。
このツボは腕を上げ下げしても、動かずに正しい位置にあるところから肩貞と名づけられたようです。

肩こり、
頭痛、
五十肩の拳上不能
頸部痛、
腕のリウマチなどにも効果が期待できます。

肩甲関節炎
リウマチ
肩甲部痛
上肢麻痺
半身不随 などにも効果的です。

☆押し方
体の背面なので、届く範囲で反対側の親指と人差し指と中指とで脇を持つようにして、押しもむようにゆっくり指圧してください。

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